Tekaška skupina smo zelo prijetna mešana skupinica. Razlikujemo se po spolu, kondicijski pripravljenosti, eni radi poslušamo, drugi radi govorimo. Vsi pa radi naredimo nekaj zase in v družbi nam to še lažje uspeva.

Karate lahko vadi vsak, ne glede na starost ali fizično sposobnost. V karate sekciji vadi okoli 100 članov. Temu primerno so razdeljene tudi razdeljene vadbene skupine. Posebno pozornost pa v Karate sekciji namenjamo vadbi karateja z mlajšo populacijo..

Gimnastika  je športna zvrst, ki razvija največ glavnih motoričnih sposobnosti: koordinacija celega telesa, orientacija v prostoru, relativna moč vseh mišičnih skupin, gibljivost celega telesa, vzdržljivost
v moči. Zato je priporočljivo, da bi gimnastiko obiskovali prav vsi otroci starosti od 5. leta naprej.

Vadbe, kjer ob ob spremljavi glasbe in uporabi različnih pripomočkov izvajamo gibalne vaje. Poleg mnogih telesnih učinkov skupinske vadbe predstavljajo tudi prijetno druženje in sprostitev, kar pozitivno vpliva tudi na samopodobo in samozavest.

Vadba vam bo pomagala razvijati možgane vašega nežnega bitja in vzpostaviti še bolj pristno vez, ki je temeljni dejavnik za njegov razvoj. Tako se bo hitreje učil in imel boljšo samopodobo.