vadba

za otroke

Vadba vam bo pomagala razvijati možgane vašega nežnega bitja in vzpostaviti še bolj pristno vez, ki je temeljni dejavnik za njegov razvoj. Tako se bo hitreje učil in imel boljšo samopodobo.

vsebina strani

Frikci in Friki, gibalne urice za otroke

Vesele nogice, vadba za malčke s straši

Plavanje za predšolske otroke

Urnik

urnik vadb

Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Sobotne plavalne urice
Predšolski otroci od 3 do 6 let
08:45 - 09:35
1. skupina

Sobotne plavalne urice
Predšolski otroci od 3 do 6 let
09:30 - 10:20
2. skupina
Plavanje za osnovnošolce
Osnovnošolci od 1. do 5. razreda
14:00 - 14:50
Gimnastika
Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
16:30 - 17:50

Vesele nogice
Malčki od 1,5 do 3 leta
17:00 - 17:50
Frikci
Predšolski otroci od 3 do 4 let
16:30 - 17:30

Friki
Predšolski otroci od 5 do 6 let
16:45 - 17:45
Gimnastika
Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
16:30 - 17:50

ABC ŠPORT
1. - 3. razred
16:45 - 17:45
Frikci
Predšolski otroci od 3 do 4 let
16:30 - 17:30

Friki
Predšolski otroci od 5 do 6 let
16:45 - 17:45

Mali svet angleščine
Predšolski otroci od 4 do 6 let
17:00 - 18:00

Ponedeljek

  • Gimnastika Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
    16:30 - 17:50
  • Vesele nogice Malčki od 1,5 do 3 leta
    17:00 - 17:50

Torek

  • Frikci Predšolski otroci od 3 do 4 let
    16:30 - 17:30
  • Friki Predšolski otroci od 5 do 6 let
    16:45 - 17:45

Sreda

  • Gimnastika Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
    16:30 - 17:50
  • ABC ŠPORT 1. - 3. razred
    16:45 - 17:45

Četrtek

  • Frikci Predšolski otroci od 3 do 4 let
    16:30 - 17:30
  • Friki Predšolski otroci od 5 do 6 let
    16:45 - 17:45
  • Mali svet angleščine Predšolski otroci od 4 do 6 let
    17:00 - 18:00

Petek

  • Plavanje za osnovnošolce Osnovnošolci od 1. do 5. razreda
    14:00 - 14:50

Sobota

  • Sobotne plavalne urice Predšolski otroci od 3 do 6 let · 1. skupina
    08:45 - 09:35
  • Sobotne plavalne urice Predšolski otroci od 3 do 6 let · 2. skupina
    09:30 - 10:20
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
ABC ŠPORT
1. - 3. razred
16:45 - 17:45

Sreda

  • ABC ŠPORT 1. - 3. razred
    16:45 - 17:45
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Frikci
Predšolski otroci od 3 do 4 let
16:30 - 17:30
Frikci
Predšolski otroci od 3 do 4 let
16:30 - 17:30

Torek

  • Frikci Predšolski otroci od 3 do 4 let
    16:30 - 17:30

Četrtek

  • Frikci Predšolski otroci od 3 do 4 let
    16:30 - 17:30
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Friki
Predšolski otroci od 5 do 6 let
16:45 - 17:45
Friki
Predšolski otroci od 5 do 6 let
16:45 - 17:45

Torek

  • Friki Predšolski otroci od 5 do 6 let
    16:45 - 17:45

Četrtek

  • Friki Predšolski otroci od 5 do 6 let
    16:45 - 17:45
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Gimnastika
Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
16:30 - 17:50
Gimnastika
Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
16:30 - 17:50

Ponedeljek

  • Gimnastika Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
    16:30 - 17:50

Sreda

  • Gimnastika Osnovnošolci od 1. do 9. razreda
    16:30 - 17:50
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Mali svet angleščine
Predšolski otroci od 4 do 6 let
17:00 - 18:00

Četrtek

  • Mali svet angleščine Predšolski otroci od 4 do 6 let
    17:00 - 18:00
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Plavanje za osnovnošolce
Osnovnošolci od 1. do 5. razreda
14:00 - 14:50

Petek

  • Plavanje za osnovnošolce Osnovnošolci od 1. do 5. razreda
    14:00 - 14:50
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Sobotne plavalne urice
Predšolski otroci od 3 do 6 let
08:45 - 09:35
1. skupina

Sobotne plavalne urice
Predšolski otroci od 3 do 6 let
09:30 - 10:20
2. skupina

Sobota

  • Sobotne plavalne urice Predšolski otroci od 3 do 6 let · 1. skupina
    08:45 - 09:35
  • Sobotne plavalne urice Predšolski otroci od 3 do 6 let · 2. skupina
    09:30 - 10:20
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota
Vesele nogice
Malčki od 1,5 do 3 leta
17:00 - 17:50

Ponedeljek

  • Vesele nogice Malčki od 1,5 do 3 leta
    17:00 - 17:50
No events available!

Urnik

Frikci in Friki,  gibalne urice za otroke

Vesele nogice, vadba za malčke s starši

Plavanje za predšolske otroke

opis vadbe

FRIKCI in FRIKi

Športne urice za predšolske otroke FRIKCI (3,4 leta) in FRIKI (5,6 let) 

Vadba predšolskih otrok temelji na osnovnih gibalnih strukturah (skoki, plazenja, lazenja, vlečenja, potiski, kotaljenja, vese…)  ter v nadaljevanju njihova nadgradnja v kompleksnejše gibalne gimnastične elemente, igre z žogo, tekalne igre, spoznavanje in rokovanje z različnimi športnimi  pripomočki … Otroke skozi igro in zanimive poligone naučimo upoštevanja pravil in smisel le tega. Spoznajo socialne vrednote kot so pomoč, strpnost, sodelovanje, deljenje, spoštovanje. Vadeči razvija zaupanje vase in druge, se trudil za dosego cilja, pridobi občutek za zdravo obliko tekmovalnosti. Otroci se naučijo premagovati ovire in se soočati z morebitnim neuspehom, razvijati pozitiven odnos do gibanja in v njem tudi kasneje prepoznati pozitivne učinke na zdravje in dobro počutje.

Pri predšolskih otrocih opažamo vse slabše motorične sposobnosti, predvsem pomanjkanje moči rok in ramenskega obroča, zato je vadba namenjena vsem, ki so željni gibanja in tistim, ki jim ga primanjkuje. Velikokrat se nam pridružijo otroci, ki še niso vključeni v vrtec, zaradi navezovanja stika z vrstniki ter s tem okrepijo svoje socialno-čustvene veščine. Vadbo obiskujejo otroci tudi z raznimi telesnimi pomanjkljivostmi in zdravstvenimi težavami (hipotonost, platfus, slabši sluh, slaba telesna drža, neusklajeno delo rok in nog).

Kaj potrebujemo na vadbi?

Otroci potrebujejo športno oblačilo in obutev (trenirka/ pajkice/ kratke hlače, kratka majica, nedrseči copatki ali supergice). Starši/ spremstvo pa čisto obutev (lahko so tudi copati, ali pa ste bosi) in primerno oblačilo, ki ne ovira gibanja . Pijača (priporočamo vodo).

CENIK

frikci in friki

 

opis vadbe

Vesele nogice

Vadba za malčke (1,5let-3 let) s starši

Vadba vam bo pomagala razvijati možgane vašega nežnega bitja in vzpostaviti še bolj pristno vez, ki je temeljni dejavnik za njegov razvoj. Tako se bo hitreje učil in imel boljšo samopodobo. Kotaljenja, plazenja, lazenja, poskoki, hoja, tek, meti, ravnotežje, koordinacija in vse ostale naravne oblike gibanja, poslušanje in posnemanje, igra mačka in miš, prisluhni, živalski glasovi, opazovanje, rime, ujemi me, pisani koraki, zabavni poligoni in igrivi ritmi… Bi zmogel tudi ti?

Skrivalnice

Ovire, spretnosti in domišljija v otroku spodbujajo radovednost in mu pomagajo pri jezikovnem razvoju ter reševanju številnih problemov, kasneje tudi matematičnih.

Pesmice

Petje, gibanje in glasbene igrice v otroštvu so nevrološke vaje, ki otroku pomagajo pri učenju govornih vzorcev in razvoju motoričnih spretnosti.

Kaj potrebujemo na vadbi?

Otroci potrebujejo športno oblačilo in obutev (trenirka/ pajkice/ kratke hlače, kratka majica, nedrseči copatki ali supergice). Starši/ spremstvo pa čisto obutev (lahko so tudi copati, ali pa ste bosi) in primerno oblačilo, ki ne ovira gibanja . Pijača (priporočamo vodo).

 

opis vadbe

sobotne plavalne urice

Plavalne urice za predšolske otroke (3-6 let)

Namen te vadbene skupine je otroka prilagoditi na vodo do te mere, da v vodi nima strahu, zna potopiti glavo pod vodo in se z vrstniki sproščeno igra. Vadeči se naučijo drsenja na vodi, nekateri tudi že samostojno naredijo prve plavalne zamahe in preplavajo dolžino bazena. 

Oprema in navodila

Kopalke in brisača, fen.  Otroke za v bazen uredite starši; oblečete v kopalke in jim daste brisačo. Otroci v bazen ne nosijo ostalih pripomočkov in pijače. Vaditelji jih ob zaključku stuširamo, starši otroke prevzamete v garderobah in se jim po potrebi pomagate urediti. Vstop s čevlji je v območje tušev in stranišč prepovedano. Veseli bomo, če nas pridete ob zaključkih ure pogledat kako skačemo in plavamo (zunaj ob oknih). Vstop v bazen za starše (razen v izjemnih primernih, po dogovoru z vaditeljem) ni zaželjen.

opis vadbe

plavanje za osnovnošolce

Plavalne urice za osnovnošolce (1.-5. razred)

Osvajanje plavalnih tehnik; prsno, hrbtno, kravl. Osnove potapljanja, učenje skokov v vodo,  številne zabavne igre v vodi; vaterpolo, vodna košarka, odbojka … 

ZA SPREMSTVO OTROK OD OŠ MESTO IN OŠ IVANA GROHARJA DO BAZENA JE POSKRBLJENO

Obvezna oprema

Kopalke in brisača, fen. Otroke ob zaključku prevzamete starši in se jim po potrebi pomagate urediti. DODATNA OPREMA (po želji): plavalna očala in plavalna kapa.

Kontakt in prijava

Kontaktna oseba: Tina Šolar
Mobitel: 040 334 422
E-mail naslov: tina@sdpartizan.si